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楽しみながら背筋を鍛えよう!「SuiSuiボード」のご紹介

株式会社AMECKさんが販売している「SuiSuiボード」。

私の事業所で、デモとして使わせていただいています。

 

これは、子どもがうつ伏せ(腹這い)に寝て、腕の力で前に進んでいくという用具です。

これによって、腕の筋力はもちろんのこと、背筋が強化できるのがポイントです。

 

背筋は、姿勢保持において、とても重要な意味を持ちます。

腹筋の方がメジャーかもしれませんが、実は背筋力も姿勢改善にとても関係があるのです。

ボードの下には、コマがついています。

床面の材質によって出せるスピードが変わるので、目的に合わせて使う場所を決めるといいかもしれないですね。

体育館のような床なら、スピード感を楽しめますし、上の写真のように絨毯生地なら、摩擦があるので腕の筋力強化にもってこいです。

 

私の事業所では、発達障害のあるお子さんに使ってもらっていますが、みんな一所懸命に手足を動かしながら、楽しそうに移動しています。

たまに、ボードの上に座って船を漕ぐように進もうとするお子さんもいますが(笑)。

発達障害のあるお子さんの中には、体幹が安定しないことから、座っていてもグラグラしたり、よく転んだりする子どももいるのですが、こういった課題にも効果がありそうです。

 

ご関心のある方は、AMECKさんのサイトで詳細をご確認くださいね。