コラムサイトLatteで専門家記事を書いていますが、今回2ヶ月ぶりに記事を更新しました。
今回は、【スマホ時の姿勢で腰痛・肩こり・便秘に？「ソファーにもたれてタブレット」を止めるべき3つの理由】です。
ソファーに座ることはただでさえ背中が丸まりやすく、姿勢に悪影響を及ぼす恐れがあります。
しかもその状態でタブレットを使えば？
その悪影響は決して「姿勢が悪くなる」だけではありません。呼吸機能や便秘になるなど、様々な問題が起こってきます。
今回は、猫背や側弯になるリスク、呼吸機能の低下のリスク、便秘のリスクの3つに絞って解説しました。
コラム記事はこちらです。
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