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猫背の改善には、背筋の筋トレが効果的！｜子どもでも簡単にできる背筋力のテスト方法＆筋トレ方法

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猫背になりやすいスマホ。少しの工夫で猫背を防ぐことができる！

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姿勢を良くするには、大声を出して遊ぼう

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